Cvičení je skvělý způsob, jak začít nebo zakončit den. Ať už jste ranní ptáče nebo noční sova, s balíčkem cvičících karet můžete svůj trénink přizpůsobit svému životnímu stylu.
Ranní cvičení
Ranní cvičení s kartami je skvělý způsob, jak začít den. Dodá vám to energii a pozitivní náladu. A kdo by nechtěl přicházet do práce s úsměvem? Jen ať kolegové zblednou závistí! Každá karta představuje nové cvičení, které vás vyzve k posílení různých partií těla – a ano, mysleli jsme i na partie zadku a břicha.
Večerní cvičení
Unaveni po celém dni? Máme pro vás řešení… Večerní cvičení je ideální pro odreagování se od stresu a relaxaci po náročném dni. Každá karta vám nabídne novou výzvu, která vám pomůže uvolnit tělo a mysl. Tak proč to nezkusit?
Začněte ještě dnes
S každou kartou uděláte krok k pevnějšímu a pocitově zdravějšímu tělu. Ať už ráno nebo večer, domácí cvičení s kartami si přizpůsobíte podle sebe. Buďte pány svého času, váš příběh právě začíná.