Novinky

Cvičení je základním kamenem zdravého životního stylu. Ať už preferujete cvičení doma nebo v posilovně, obě možnosti mají své pro i proti. Pojďme se podívat na některé z nich:

Cvičení z pohodlí domova

Domácí cvičení nabízí řadu výhod, které mohou vyhovovat různým životním stylům a potřebám.

✅ Flexibilita: Můžete cvičit kdykoli během dne, aniž byste byli omezeni otevírací dobou posilovny. To je ideální pro ty, kteří mají nestandardní pracovní dobu nebo malé děti.

✅ Soukromí: Cvičení doma vám umožňuje pracovat na své kondici bez pocitu, že na vás někdo zírá. To může být obzvláště příjemné pro ty, kteří se cítí nepohodlně při cvičení na veřejnosti.

✅ Bez nákladů: Nemusíte platit za členství v posilovně a můžete si vytvořit vlastní cvičební plán s fitkartami, podle svých potřeb a cílů.

Cvičení v posilovně

Na druhé straně – posilovna – nabízí své vlastní výhody, které mohou být pro některé z nás atraktivní.

🏋️‍♀️ Vybavení:  Posilovny jsou vybaveny širokou škálou strojů a zařízení, které vám umožní zaměřit se na specifické svalové skupiny a dosáhnout různých cílů.

🏋️‍♀️ Motivace: Vidět ostatní, jak tvrdě pracují, může být velmi motivující. Navíc mnoho posiloven nabízí skupinové lekce, které mohou být zábavné a povzbuzující.

🏋️‍♀️ Sociální interakce: Posilovna je také skvělým místem pro setkání s lidmi, kteří mají podobné cíle.

Ať už preferujete cvičení doma nebo v posilovně, důležité je najít to, co vám nejlépe vyhovuje a co vás motivuje k pravidelnému cvičení. Každý z nás je jedinečný a to, co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého. Hlavní je, abyste našli radost v pohybu a udrželi své tělo zdravé a silné. Který způsob cvičení máte raději vy?

Domácí cvičící karty

Zdraví je naše nejcennější bohatství a je důležité ho chránit. Jedním z nejlepších způsobů, jak toho dosáhnout, je pravidelné cvičení a vyvážená strava. Ale co když nemáte čas nebo peníze na návštěvu posilovny? Nebojte se, máme pro vás řešení! 

Domácí cvičení s kartami

Domácí cvičení s kartami je zábavný a efektivní způsob, jak zpevnit tělo a zlepšit kondici. Tento jedinečný způsob cvičení využívá karty k tomu, aby vám poskytl různorodý trénink. Věděli jste, že s každou kartou si volíte i obtížnost? 

Že se dnes necítíte na to, abyste cvičili náročné cviky? Nevadí, vyberte si kartu s obtížností „lehké” a navíc… cvičíte z pohodlí domova a nemusíte odcházet do posilovny. Pa-rá-da!

Zdravá strava

Cvičení je jen polovina cesty ke zdravějšímu já. Stejně důležitá je i strava. Vyvážená strava plná ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, ovocná smoothie a bílkovin je klíčem k dosažení a udržení zdravého těla. 

Začněte psát svůj fit příběh ještě dnes a objevte, jak může být cesta ke zdravějšímu já zábavná a příjemná.

Domácí cvičící karty

Cvičení je skvělý způsob, jak začít nebo zakončit den. Ať už jste ranní ptáče nebo noční sova, s balíčkem cvičících karet můžete svůj trénink přizpůsobit svému životnímu stylu. 

Ranní cvičení

Ranní cvičení s kartami je skvělý způsob, jak začít den. Dodá vám to energii a pozitivní náladu. A kdo by nechtěl přicházet do práce s úsměvem? Jen ať kolegové zblednou závistí! Každá karta představuje nové cvičení, které vás vyzve k posílení různých partií těla – a ano, mysleli jsme i na partie zadku a břicha. 

Večerní cvičení

Unaveni po celém dni? Máme pro vás řešení… Večerní cvičení je ideální pro odreagování se od stresu a relaxaci po náročném dni. Každá karta vám nabídne novou výzvu, která vám pomůže uvolnit tělo a mysl. Tak proč to nezkusit?

Začněte ještě dnes

S každou kartou uděláte krok k pevnějšímu a pocitově zdravějšímu tělu. Ať už ráno nebo večer, domácí cvičení s kartami si přizpůsobíte podle sebe. Buďte pány svého času, váš příběh právě začíná.

Domácí cvičící karty

Zdraví je naše nejcennější bohatství. A co když vám řekneme, že můžete posílit své tělo a zlepšit zdraví s pomocí JEDNOHO balíčku karet?

Co je to balíček fitkaret?

Balíček 49 cvičících karet je unikátní pomůcka, která vám umožní zlepšit své zdraví a kondici. Každá karta v balíčku představuje novou cvičící výzvu s důrazem na zpevňování těla, zlepšení kondice a podporu celkového zdraví. 

Jak vám cvičení s kartami pomůže?

✅ Zpevnění těla: Každá karta obsahuje cvičení zaměřené na posílení různých partií těla. Je libo zpevnění zadku či břicha? Žádný problém – mysleli jsme i na tyto partie!

✅ Zlepšení kondice: Věděli jste, že pravidelné cvičení vám pomůže zlepšit i kardiovaskulární kondici a vytrvalost? Další důvod, proč začít s domácím cvičením.

✅ Více energie: Kdo by si jen nepřál více energie, není tomu tak? Cvičení nám může pomoci cítit se více aktivní v průběhu dne i po celém dni.

✅ Posílení imunitního systému: Pravidelné cvičení může posílit imunitní systém a pomoci lépe odolávat nemocem. 

✅ Zvýšení celkové pohody a snížení stresu: Cvičení je skvělý způsob, jak se zbavit stresu a navodit lepší náladu. A to za to stojí!

Začněte investovat do svého zdraví ještě dnes

Nikdy není pozdě začít investovat do svého zdraví. S balíčkem 49 cvičících fitkaret můžete začít pracovat na svém zdraví a kondici kdykoli a kdekoli. Tak proč nezačít ještě dnes?

Domácí cvičící karty

Vítejte v novém světě cvičení, kde posilujeme tělo s vlastní váhou a hlavně… s každou kartou.  Dáváme důraz na posílení celého těla a využíváme k tomu tajný trik – JEDEN balíček fitkaret:

Jak to funguje?

S každou kartou, kterou si vyberete, posouváte svou hranici výše.  Každá karta představuje nové cvičení, které vás vyzve k posílení různých partií těla. Chcete mít pevnější břicho, silnější svaly a energii na rozdávání? Tyto fitkarty jsou přímo pro vás.

Výhody domácího cvičení

Cvičení z pohodlí vašeho domova je jednoduché a sami si určujete, na který cvik se právě cítíte. Můžete cvičit kdykoli, bez nutnosti cestování do posilovny nebo vystavování se nepříjemným pohledům. Navíc, s jedním balíčkem karet můžete snadno měnit svůj trénink a udržovat ho zajímavým.

Začněte ještě dnes

Nikdy není pozdě začít investovat do svého zdraví. S naším balíčkem cvičících karet můžete začít pracovat na svém zdraví a kondici kdykoli a kdekoli. Tak proč nezačít ještě dnes?

Domácí cvičící karty