Balíček Jóga karty + Jin karty + Čakry

Jógové karty, to je balíček 49 oboustranných karet, které vás vtáhnou do světa klidu, uvolnění a poznání těla i mysli. S nimi konečně naberete tu správnou sílu, energii a pořádně se uvolníte. To vše vlastním tempem, v pohodlí domova a bez nepříjemných pocitů.

V balíčku najdete malé umělecké dílo. 43 nádherně ilustrovaných karet, které vám pomohou protáhnout všechny svaly těla. Pozice jsou rozdělené do 8 kategorií. Díky nim snadněji najdete požadovanou kartu i vytvoříte vlastní vyváženou sestavu.

Zahrajte si s jógovými kartami i vy

Jógové karty nejsou pouze na prohlížení. Využijete je různými způsoby tak, jak se vám zrovna chce. A je jedno, zda s jógou začínáte, jste pokročilí nebo učíte druhé.

Naučte se nové pozice: S nádhernými ilustracemi a podrobným popisem jednotlivých kroků to zvládnete raz dva.

Vytvořte si vlastní sestavy: Vlastním tempem a v pohodlí domova si zacvičíte přesně podle svého.

Tahejte náhodně: Máte čas jen pár minut? Vytáhněte si z balíčku jednu pozici a užijte si alespoň chvilkové protažení.

Jin jóga je styl jógy zaměřený na hluboké uvolnění těla a mysli. Vyznačuje se dlouhými pasivními pozicemi, které cílí na protažení a uvolnění svalů a kloubů. Tento přístup podporuje regeneraci, uvolnění stresu a rozvoj vnitřního klidu. Jin jóga je často označována jako protipól k dynamickým stylům jógy a nabízí harmonizující a terapeutické účinky.

Na kartě najdete vše, co potřebujete. Ilustraci, název i návod. Kromě toho získáte i tipy, jak si pozici usnadnit. Na přední straně navíc najdete barevné označení kolečkem dle barvy elementu a časové rozmezí, jak dlouho v pozici setrvat. Karty jsou skvělé nejen pro domácí cvičení, ale i pro lektorky, které vytvářejí vlastní sestavy.

Už na pohmat poznáte, že tyhle karty opravdu něco vydrží. Kvalitní tvrdý papír o váze 380 g/m2 z české ekologické tiskárny je toho důkazem. Rozměrově jsou větší než karty na prší, ale stále se pohodlně drží.

Každý balíček obsahuje nejen 43 různě náročných Jóga karet, 50 uvolňujících Jóga Jin karet, ale také 47 oboustranných karet zaměřené na čakry. Vtáhnou vás do světa komfortu a uvolnění.

„Budu vědět, jak na to?“ Samozřejmě! Každá karta obsahuje srozumitelné a jednoduché popisky.

Vaše cesta ke zdravějšímu já právě začíná – začněte psát svůj fit příběh ještě dnes. :)