Cvičící fitkarty na doma s odporovou gumou

Domácí cvičící karty s odporovou gumou: to je balíček 52 oboustranných karet – skoro až malé umělecké dílo. Pomohou vám protáhnout všechny svaly těla a pomohou vám i k vysněné/pevnější postavě, kterou jste si vždy přáli.

Už žádné nepříjemné pocity a pohledy v posilovně, teď jste pány svého času a těla vy. Poznáte sami sebe zase o kousek blíže – vlastním tempem a v pohodlí domova.

• Krásné ilustrace: Každá karta je krásně ilustrovaná a jednotlivé cviky jsou na ní přehledně zobrazeny. 
• Detailní instrukce: Na každé kartě najdete popis, jak správně s gumou cvičit, jak dýchat a jaké svaly zapojit.
• Cvičení kdykoliv a kdekoliv: Karty skvěle padnou do ruky. Vejdou se i do kabelky nebo batůžku, takže je můžete vytáhnout kdekoli a začít s nimi okamžitě cvičit. Nejlépe se však s nimi cvičí doma – ve svém pohodlí, kde víte, že na vás někdo cizí nekouká. 
• Sestavy cvičení: Kromě jednotlivých cviků vám nabízíme také celé sestavy zaměřené na různé cíle – od zvýšení fyzičky, spalování tuků, zapojení vrchní i spodní části těla, až po zpevnění bříška a zadku.

Na kartě najdete vše, co potřebujete – ilustraci, název cviku i samotný návod. Všechny cviky jsou vyzkoušeny a nezapomněli jsme připsat ani skvělé tipy u jednotlivých pozic.

Už na první pohmat poznáte, že karty opravdu něco vydrží. Kvalitní tvrdý papír o váze 380 g/m2 z české ekologické tiskárny je toho důkazem. Rozměrově jsou cvičící karty větší než karty na prší, ale stále se pohodlně drží.

Pro nejlepší výsledky (a 100% využití všech 52 cvičících karet) doporučujeme pořídit si dva typy gum – delší na ruce a záda, kratší na nohy a zadek. Tyto pomůcky vám pomohou lépe procítit všechny partie těla. A nebojte – opravdu to stojí za to!

• 2 průvodní karty domácím cvičením
• 13 cviků na horní část těla
• 6 cviků na zpevnění břicha
• 15 cviků na dolní část těla
• 7 cviků zaměřených na celé tělo
• 1 sestava zaměřující se na zvýšení fyzičky
• 1 sestava zaměřující se na spalování tuků
• 1 sestava zaměřující se na zpevnění břicha
• 1 sestava zaměřující se na zpevnění hýždí
• 3 sestavy (se zvyšující se obtížností) na horní část těla
• 3 sestavy (se zvyšující se obtížností) na spodní část těla

Nečekejte už ani minutu a začněte psát svůj fit příběh ještě dnes. Vysněná/pevnější postava už na vás čeká. 🙂